Missiomme on tuoda iloa, liikettä ja hyvinvointia ikääntyville ja heidän läheisilleen. Tarjoamme valmennuksia +60 -vuotiaille, luentoja ja tukea aktiiviseen elämään - turvallisesti, rennosti ja sinun voimavarat huomioiden.
PERSONAL TRAINER PALVELUNI
Liikuntahetket kotikäyntinä
Henkilökohtaista, turvallista ja lempeää liikuntaohjausta ikäihmisille heidän omassa kodissaan.
Työpajat ja luennot
Virtaa Vuosiin tarjoaa luentoja mm. liikunnasta ja ravitsemuksesta sekä erilaisia työpajoja valitsemallasi aiheella kuten tasapainotyöpajat. Kysy rohkeasti ja sovitaan yhdessä!
Yksilövalmennus
Henkilökohtaista valmennusta Sinulle, joka haluat pitää yllä toimintakykykäsi, aloittaa liikunnan tai kaipaat apua ravitsemukseen.
Yksittäinen liikuntatuokio/liikuntasuunnitelma
Voit varata itsellesi yksittäisen liikuntatuokion toiveidesi mukaan tai ostaa henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman kuntosalille tai kotiin.